Lyhin mahdollinen ostoslista salille: proteiinijauhe, kreatiini ja jotain, mihin ne sekoitetaan.
Get Buff – Light on aloituspaketti, jossa on proteiinijauhetta ja kreatiinimonohydraattia: 1 kg Wispy Whey 100, 300 g Wispy Creatine Monohydrate ja Wispy-shaker. Ei sen enempää. Paketti on Get Buff -sarjan pienin ja on koottu sinulle, joka treenaat pari kolme kertaa viikossa etkä halua käyttää iltaa ravintolisäiden vertailuun.
- Kolme osaa: proteiinijauhe, kreatiinimonohydraatti ja shaker
- 1 kg Wispy Whey 100 – 70 g proteiinia 100 grammassa, noin 30 annosta à 33 g
- 300 g Wispy Creatine Monohydrate – 3 000 mg kreatiinimonohydraattia päiväannoksessa
- Proteiini edistää lihasmassan kasvua.
- Maun valitset itse sekä proteiiniin että kreatiiniin
Light, All In One vai Advanced?
Kolme Get Buff -pakettia eroavat toisistaan siinä, kuinka suuren osan vuorokaudesta ne kattavat. Light sisältää vain sen, mitä käytetään itse treenin ympärillä: proteiinijauheen, kreatiinin ja shakerin. All In One lisää päälle pre workout -jauheen ja monivitamiinivalmisteen, jolloin myös treeniä edeltävä hetki ja päivittäinen rutiini tulevat mukaan. Advanced laajentaa vielä hiilihydraattijauheella. Jos olet vasta aloittamassa, tästä paketista useimmat lähtevät liikkeelle – täydentää voi myöhemmin.
Näin käytät proteiinijauhetta ja kreatiinia viikon aikana
Proteiinijauhe: sekoita 1 kauhallinen (33 g) shakerissa 250 ml:aan vettä tai maitoa – tyypillisesti treenin jälkeen tai proteiinipitoisena välipalana, 1–4 kertaa päivässä. Kreatiini: liuota päiväannos 200–300 ml:aan vettä, mehua tai muuta nestettä ja ota se joka päivä, myös silloin kun et treenaa. Huuhtele shaker lämpimällä vedellä heti käytön jälkeen.
Ravintoarvot
| Ravintoarvot: Cookies & cream |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1515 kJ / 362 kcal |
| Rasva | 3,6 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| – josta sokereita | 8,7 g |
| Ravintokuitu | 1,2 g |
| Proteiini | 70,1 g |
| Suola | 0,9 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), sakeutusaine (karboksimetyyliselluloosa), kaurajauho (gluteeniton, hienojakoinen täysjyvä), aromit, suola, makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami K). |
|
| Tuotetiedot Vanilja- ja suklaamakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Suklaamilkshake |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1630 kJ / 390 kcal |
| Rasva | 7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| – josta sokereita | 6,4 g |
| Ravintokuitu | 3,9 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 1,2 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), rasvaton kaakaojauhe, aromi, emulgointiaine (E466, soijalesitiini), suola, makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K). |
|
| Tuotetiedot Suklaamakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 lusikallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Vanilla Milkshake |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1590 kJ / 380 kcal |
| Rasva | 5,7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| – josta sokereita | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,75 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), aromi, emulgointiaine (E466, soijalesitiini), suola, makeutusaineet (sukraloosi, asesulfaamikalium). |
|
| Tuotetiedot Vaniljalla maustettu proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Strawberry White Chocolate |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1590 kJ / 380 kcal |
| Rasva | 5,7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| – josta sokereita | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,6 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), aromi, emulgointiaine (E466, soijalesitiini), väriaine (punajuuriväri), happamuudensäätöaine (omenahappo), makeutusaineet (sukraloosi, asesulfaamikalium). |
|
| Tuotetiedot Mansikka- ja valkosuklaamakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:n kanssa vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Chocolate Hazelnut |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1630 kJ / 390 kcal |
| Rasva | 7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| – josta sokereita | 6,4 g |
| Ravintokuitu | 3,9 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 1,2 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), rasvaton kaakaojauhe, aromi, emulgointiaine (E466, soijalesitiini), suola, makeutusaineet (aspartaami, asesulfaamikalium). |
|
| Tuotetiedot Suklaa- ja hasselpähkinämaustettu proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:n kanssa vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Caramel Cappuccino |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1590 kJ / 380 kcal |
| Rasva | 5,7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| – josta sokereita | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,3 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), aromi, kylmäkuivattu kahvi (1 %), emulgointiaine (E466, soijalesitiini), makeutusaineet (sukraloosi, asesulfaami-K). |
|
| Tuotetiedot Karamelli-cappuccino-makuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 lusikallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:n kanssa vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Tropical Summer |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1590 kJ / 380 kcal |
| Rasva | 5,7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| – josta sokereita | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,75 g |
| Ainesosat Hera-proteiinikonsentraatti (maito), aromi, emulgointiaine (E466, soijalesitiini), suola, happamuudensäätöaine (omenahappo), makeutusaineet (sukraloosi, asesulfaamikalium), väriaine (E160a). |
|
| Tuotetiedot Trooppisten hedelmien makuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Raspberry Swirl |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1587 kJ / 379 kcal |
| Rasva | 6,3 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| – josta sokereita | 6,9 g |
| Ravintokuitu | 2,0 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,54 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito) (sisältää auringonkukkaletsitiiniä), rasvaton maitojauhe, luonnollinen aromi, suola, väriaine (punajuuriväriaine), sakeutusaine (selluloosakumi), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K), happamuudensäätöaine (omenahappo). |
|
| Tuotetiedot Vadelmanmakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Banana Split |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1588 kJ / 380 kcal |
| Rasva | 6,7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| – josta sokereita | 5,1 g |
| Ravintokuitu | 2,6 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 1,1 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito) (sisältää emulgointiainetta (auringonkukkaletsitiini)), 4,3 % rasvattua kaakaojauhetta, aromi, sakeutusaine (selluloosakumi), suola, makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K). |
|
| Tuotetiedot Banaani- ja suklaamakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen & eränumero Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Chocolate Orange |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1584 kJ / 378 kcal |
| Rasva | 7 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 4,0 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| – josta sokereita | 4,6 g |
| Ravintokuitu | 2,9 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 1,4 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito), 5,5 % rasvatonta kaakaojauhetta, aromi, emulgointiaine (auringonkukka-lesitiini), suola, sakeutusaine (selluloosakumi), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K). |
|
| Tuotetiedot Suklaa- ja appelsiininmakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:n kanssa vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Cinnamon Cereal Milk |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1606 kJ / 384 kcal |
| Rasva | 6,3 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| – josta sokereita | 7,6 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 0,53 g |
| Ainesosat Heraproteiinikonsentraatti (maito) (sisältää emulgointiainetta (auringonkukka-lesitiini)), rasvaton maitojauhe, kaneli, aromi, sakeutusaine (selluloosakumi), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K), suola. |
|
| Tuotetiedot Kanelilla maustettu proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 lusikallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot: Suolattu karamelli |
|
| Pitoisuus per | 100 g |
| Energia | 1572 kJ / 376 kcal |
| Rasva | 6,5 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| – josta sokereita | 7,8 g |
| Ravintokuitu | 0,5 g |
| Proteiini | 70 g |
| Suola | 3,4 g |
| Ainesosat Hera-proteiinikonsentraatti (maito) (sisältää auringonkukkaletsitiiniä), aromi, suola, väriaine (ammoniakikaramelli), sakeutusaine (selluloosakumi), makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami-K), luonnollinen aromi. |
|
| Tuotetiedot Suolakaramellinmakuinen proteiinijauhe. Sisältää makeutusaineita ja luonnollista sokeria. Sisältää fenyylialaniinilähteen. Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle |
|
| Käyttöohje Voidaan käyttää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion täydennyksenä. Sekoita 1 kauhallinen (33 g) 1–4 kertaa päivässä ravistelijassa 250 ml:aan vettä tai maitoa. Säilytä suljettuna, kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä. |
|
| Nettopaino 1000 g |
|
| Parasta ennen -päivämäärä ja eränumero :Katso pussin alaosasta |
|
| Ravintoarvot – maustamaton | ||
| Pitoisuus | Päivittäinen annos (3 g) | % RI* |
| Kreatiinimonohydraatti | 3000 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| – josta kreatiini | 2640 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| *RI = viitearvo | ||
| Ainesosat Kreatiinimonohydraatti |
||
| Ravintolisä Kreatiinipitoinen ravintolisä. Päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Liuotetaan 200–300 ml:aan vettä, mehua tai muuta nestettä. |
||
| Suositeltu päivittäinen annos 3 g (1 kauhallinen) |
||
| Säilytys Säilytä lasten ulottumattomissa. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä. |
||
| Nettopaino 300 grammaa |
||
| Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle | ||
| Ravintoarvot – Blue Raspberry | ||
| Pitoisuus | Päivittäinen annos (5 g) | % RI* |
| Kreatiinimonohydraatti | 3000 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| – josta kreatiini | 2640 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| *RI = viitearvo | ||
| Ainesosat Kreatiinimonohydraatti, maltodekstriini (maissi), aromit, makeutusaine (sukraloosi) (E955), väriaine (E133). |
||
| Ravintolisä Kreatiinilisä, Blue Raspberry -makuinen. Päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Liuotetaan 200–300 ml:aan vettä, mehua tai muuta nestettä. |
||
| Suositeltu päivittäinen annos 5 g (1 kauhallinen) |
||
| Säilytys Säilytä lasten ulottumattomissa. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä. |
||
| Nettosisältö 300 grammaa |
||
| Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle | ||
| Ravintoarvot – Pink Lemonade | ||
| Pitoisuudet | Päivittäinen annos (5 g) | % RI* |
| Kreatiinimonohydraatti | 3000 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| – josta kreatiini | 2640 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| *RI = viitearvo | ||
| Ainesosat Kreatiinimonohydraatti, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (omenahappo) (E296), aromit, makeutusaine (sukraloosi) (E955), väriaine (punajuurijauhe) (E162), mehujauhe. |
||
| Ravintolisä :Kreatiinilisä, jonka maku on Pink Lemonade. Päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Liuotetaan 200–300 ml:aan vettä, mehua tai muuta nestettä. |
||
| Suositeltu päivittäinen annos 5 g (1 kauhallinen) |
||
| Säilytys Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Säilytettävä kuivassa paikassa huoneenlämmössä. |
||
| Nettosisältö 300 grammaa |
||
| Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle | ||
| Ravintoarvot – Sweet Pineapple | ||
| Pitoisuudet | Päivittäinen annos (5 g) | % RI* |
| Kreatiinimonohydraatti | 3000 mg | RI:tä ei ole määritelty |
| – josta kreatiini | 2640 mg | RI:tä ei ole määritetty |
| *RI = viitearvo | ||
| Ainesosat Kreatiinimonohydraatti, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (omenahappo) (E296), aromit, makeutusaine (sukraloosi) (E955), väriaine (E160a) |
||
| Ravintolisä Kreatiinilisä, jonka maku on Sweet Pineapple. Päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Liuotetaan 200–300 ml:aan vettä, mehua tai muuta nestettä. |
||
| Suositeltu päivittäinen annos 5 g (1 kauhallinen) |
||
| Säilytys Säilytä lasten ulottumattomissa. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä. |
||
| Nettopaino 300 grammaa |
||
| Valmistettu EU:ssa Casual Day ApS:lle | ||
Pakolliset merkinnät
Suositeltua päivittäistä käyttömäärää ei saa ylittää.
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.
Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Aloita perusasioista: valitse maut ja tilaa Get Buff – Light.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.