Foolihappo on tarpeellinen punasolujen muodostumisessa, hermokudoksille sekä ruuansulatuskanavan ja sukurauhasten toiminnassa. Puutosta voi aiheuttaa yksipuolinen ravinto, raskaus sekä eräiden lääkkeiden käyttö. Foolihapon tarve on aikuisilla 300 ja raskaana olevilla 400 mikrogrammaa vuorokaudessa.
Parhaita foolihapon lähteitä ovat vihreät vihannekset, paprika, naudan maksa, munankeltuainen ja täysjyvävilja.
Raskauden aikana suositellaan foolihappolisää, koska sen on todettu vähentävän sikiön keskushermoston epämuodostumia. Solgarin Foolihappo 800 ug on laadukas valinta foolihappolisäksi. Se on maidoton, vehnätön, hiivaton, soijaton, sokeriton, natriumiton, säilöntä- ja väriaineeton vaihtoehto.
Annostus: Aikuisille yksi (1) tabletti päivässä, mieluiten ruokailun yhteydessä.
Tiedäthän sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota (muista pureskella hyvin ja syödä muutenkin tietoisesti) eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Ethän ylittele ohjeistettya annostusta tai jätä purnukkaa pikkulasten ulottuville, kiitos.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.