Aikuisen naisen voimakirja – löydä sisäinen voimasi
- Tarjoaa toivoa ja elinvoimaa haastavien aikojen keskellä
- Kirjoittaja Karita Aaltonen, aivosyövän selättänyt hyvinvointivalmentaja
- Käytännönläheisiä työkaluja stressinhallintaan ja sisäisen tasapainon löytämiseen
- Sopii aikuisille naisille, jotka kaipaavat inspiraatiota ja henkistä hyvinvointia
Aikuisen naisen voimakirja on lämminhenkinen kumppani matkallasi kohti syvempää hyvinvointia, tasapainoa ja sisäistä voimaa. Karita Aaltosen henkilökohtainen tarina selviytymisestä glioblastooma IV -aivosyövästä on rohkaiseva esimerkki siitä, miten toivo, kehotietoisuus ja mielen voima voivat olla merkittäviä parantumisen tukijoita.
Kirja yhdistää käytännön vinkkejä ja lempeää viisautta, jotka auttavat sinua pysähtymään oman kehosi ja mielesi äärelle – aivan kuten ystävä, joka kuuntelee ja kannustaa. Tämä teos sopii täydellisesti sinulle, joka tunnet että on aika huolehtia itsestäsi, uudella tavalla.
Karita Aaltosen viisaus – sisältä kumpuavaa voimaa
Karita Aaltonen ei ainoastaan puhu hyvinvoinnista – hän elää sitä.
Hänen lähestymistapansa pohjaa kokemukseen sairaudesta selviytymisestä ja siihen, miten mieli, ravinto ja liike voivat yhdessä rakentaa uutta toivoa. Aikuisen naisen voimakirja on jatkoa suositulle ”Uskalla parantua” -teokselle, ja se syventää entisestään kokonaisvaltaisen elinvoiman ja itseymmärryksen polkua. Kirja auttaa ymmärtämään, kuinka keho ja mieli toimivat yhdessä – luonnollisesti ja lempeästi.
Aikuisen naisen voimakirja tarjoaa selkeitä ja helposti sovellettavia tapoja vahvistaa omaa jaksamista, vähentää kuormitusta ja palautua – ilman, että tarvitsee suorittaa hyvinvointia. Karita muistuttaa meitä siitä, että jokaisessa on jo kaikki tarvittava. Kirja on täydellinen lahja myös läheiselle naiselle, joka ansaitsee pysähtymisen hetken.
246 sivua
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.