Luomuviljellyt maapähkinät ovat ravinnerikas naposteltava sellaisenaan tai paahdettuna esimerkiksi salaateissa, myslin kanssa tai snacksina. Ne sisältävät runsaasti proteiinia, kaliumia ja fosforia. Maapähkinät ovat myös hyvä proteiinin, kuidun ja tyydyttymättömän rasvan lähde. Maapähkinät sisältävät ihmiselle välttämätöntä folaattia, joka tukee aivojen kehitystä.
Tiesitkö, että maapähkinä ei ole kasvitieteellisessä mielessä pähkinä vaan palkokasvi. Nimensä se on saanut maan alla kasvavista paloista.
Ainesosat
Luomu MAAPÄHKINÄ
Ravintosisältö per 100 g
| Energiaa | 567 kcal / 2374 kJ |
| Proteiinia | 25,8 g |
| Rasvaa | 49,2 g |
| Hiilihydraatteja | 7,6 g |
| *Joista sokereita | 8,5 g |
| Suola | 0,04 g |
Erityisruokavaliotieto: Vegaaninen
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.