Tätä luomuviljeltyä parapähkinää eli Brasilian pähkinää voi käyttää sellaisenaan tai paahdettuna. Sopii käytettäväksi myös esimerkiksi mysliin ja leivontaan. Parapähkinät ovat erinomaisia seleenin lähteitä, siksi niitä tulisikin nauttia vain noin 2-5 pähkinää päivässä. Pähkinät ovat myös hyvä proteiinin, raudan magnesiumin ja sinkin lähde.
vegaaninen, maidoton, gluteeniton, keto
Ainesosat:
Luomu PARAPÄHKINÄ
Ravintosisältö per 100 g
Energia 650 kcal / 2720 kJ
Rasva 63,2 g
Hiilihydraatit 4,2 g
Ravintokuitu 8,6 g
Proteiini 13,4 g
Suola 0,005 g
Varoitukset: Korkean seleenipitoisuuden vuoksi pähkinöitä tulisi nauttia maksimissaan noin 2-5 kpl päivässä.
Säilytysohjeet:
Säilytys kuivassa ja viileässä. Runsaan rasvapitoisuuden takia parapähkinöitä kannattaa säilyttää jopa jääkaapissa.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.