Puhdas+ Creatine

Puhdasta kreatiinimonohydraattia treenin tueksi

• Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa erittäin voimakkaissa liikuntasuorituksissa
• 100 % kreatiinimonohydraattia: ei täyteaineita, makuja eikä makeutusaineita
• Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
• Gluteeniton, laktoositon ja hiivaton
• Valmistettu Suomessa

Puhdas+ Creatine sisältää pelkkää kreatiinimonohydraattia – ei mitään muuta. Kreatiini on yksi tutkituimmista urheiluravinteista, ja sitä esiintyy luonnostaan lihaksistossa, jossa sillä on tärkeä rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa. Kreatiinia suosivat niin voima- ja palloilulajien harrastajat kuin arkiliikkujatkin.

Kenelle ja mihin kreatiinia käytetään?

Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa erittäin voimakkaissa liikuntasuorituksissa, kuten sarjoissa ja sprinteissä.

Edullinen vaikutus saavutetaan 3 gramman päivittäisellä kreatiinin saannilla. Koska Puhdas+ Creatine on täysin mautonta ja liukenee helposti, sen voi lisätä juuri siihen juomaan, joka itselle parhaiten sopii.

Annostus

Aikuisille 1 teelusikallinen (noin 5 g) vuorokaudessa. Sekoita jauhe veteen, mehuun tai smoothieen ja nauti. Kreatiinista hyötyy parhaiten säännöllisellä, päivittäisellä käytöllä.

Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.

Säilytys

Säilytä kuivassa ja huoneenlämmössä, pakkaus tiiviisti suljettuna.

Usein kysytyt kysymykset

Tarvitseeko kreatiinia tankata?

👉 Tankkausvaihe ei ole välttämätön. Tasainen päivittäinen annos riittää; edullinen vaikutus suorituskykyyn saavutetaan 3 gramman päiväsaannilla.

Milloin kreatiini kannattaa ottaa?

👉 Ajankohdalla ei ole ratkaisevaa merkitystä – tärkeintä on säännöllinen päivittäinen käyttö. Monelle on helpointa liittää annos samaan hetkeen joka päivä, esimerkiksi treenijuomaan.