RFSU Relax & Sleep

Kasvipohjainen ravintolisä levolliseen uneen vaihdevuosien aikana

• Yhdistelmä humalaa, sitruunamelissaa ja B-vitamiineja
• Edistää levollista unta sekä rauhallisen ja miellyttävän olon ylläpitämistä vaihdevuosien aikana
• Auttaa rentoutumaan ja ylläpitämään positiivista mielialaa
• 2 kuukauden pakkaus
• Gluteeniton, laktoositon, sokeriton, vegaaninen

Vaihdevuodet eivät vie unta yhtenä iltana – mutta vähitellen, kuukausien aikana, ne saattavat muuttaa nukahtamisen taisteluksi ja yöunet pirstaleisiksi. Tutkimusten mukaan jopa 65 % vaihdevuosi-ikäisistä naisista kärsii uniongelmista. RFSU Relax & Sleep on kasvipohjainen ravintolisä, joka on suunniteltu juuri tähän elämänvaiheeseen.

Yhdessä kapselissa yhdistyvät vahva humalauute, sitruunamelissauute sekä B5- ja B6-vitamiinit – ainesosat, joita on perinteisesti käytetty rauhoittumiseen ja levollisen unen tukemiseen.

Relax & Sleep on ruotsalaisen RFSU:n FemCare-sarjan tuote, joka sopii käytettäväksi yhdessä muiden vaihdevuosi-ikäisille naisille suunnattujen RFSU-ravintolisien kanssa.

Kenelle RFSU Relax & Sleep sopii?

Relax & Sleep on kehitetty vaihdevuosi-ikäisille naisille, joilla on haasteita unen kanssa. Tuotteesta voi hyötyä, jos tunnistat itsesi jostakin näistä tilanteista:

• Sinulla on säännöllisesti nukahtamisvaikeuksia tai saatat herätä muutaman tunnin kuluttua nukahtamisesta
• Heräät helposti yöllä ja nukahtaminen uudelleen on hankalaa
• Mielessä pyörivät ajatukset tai häiritsevät äänet aiheuttavat levottomuutta ennen nukkumaanmenoa
• Sinulla on epäsäännöllinen unirytmi esimerkiksi vuorotyön vuoksi
• Kaipaat kasvipohjaista, vegaanista tukea iltarauhoittumiseen

Vaikka tuote on suunniteltu vaihdevuosi-ikäisille naisille, se soveltuu kaikille yli 18-vuotiaille aikuisille – sekä naisille että miehille – jotka haluavat tukea levolliseen yöuneen ja rauhalliseen mielialaan. Jos univaikeudet tai mielialaongelmat vaikuttavat vakavasti jokapäiväiseen elämääsi, kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Vaikuttavat ainesosat ja niiden vaikutukset

Relax & Sleepin koostumus rakentuu kahden pitkään hyödynnetyn rauhoittavan kasvin ja kahden B-ryhmän vitamiinin ympärille:

• Humalauute (Humulus lupulus, 150 mg / päiväannos, 4:1-uute): Humala edistää levollista unta sekä rauhallisen ja miellyttävän olon ylläpitämistä vaihdevuosissa. Humalassa on luonnostaan fytoestrogeeneja, jotka muistuttavat rakenteeltaan elimistön omia estrogeenejä. Uute valmistetaan humalan kukista.
• Sitruunamelissauute (Melissa officinalis, 150 mg / päiväannos, 10:1-uute): Sitruunamelissa auttaa rentoutumaan ja ylläpitämään positiivista mielialaa. Uute valmistetaan sitruunamelissan lehdistä.
• Pantoteenihappo eli B5-vitamiini (10 mg, 166 % vuorokautisesta vertailuarvosta): edistää normaalia henkistä suorituskykyä.
• B6-vitamiini (2 mg, 143 % vuorokautisesta vertailuarvosta): edistää normaaleja psykologisia toimintoja.

Käyttöohje

Suositeltu annos on 1 kapseli päivässä, noin tunti ennen nukkumaanmenoa. Kapseli tulee ottaa vähintään 30 minuuttia ennen sänkyyn käymistä, jotta vaikutus ehtii alkaa. Kapseli niellään kokonaisena nesteen kera, joko aterian yhteydessä tai itsenäisesti – ihanteellinen vaikutus ei vaadi nauttimista ruoan kanssa.

Vaikutuksen voi havaita jo muutaman päivän kuluttua, mutta ihanteellinen vaikutus saavutetaan tyypillisesti, kun ravintolisää on käytetty säännöllisesti 2–4 viikkoa. Vaikutus on yksilöllinen ja riippuu oireiden voimakkuudesta.

Huomaa, että Relax & Sleep voi heikentää reaktiokykyä – tämä on hyvä huomioida esimerkiksi autolla ajaessa tai muissa tilanteissa, joissa tarkkaavaisuutta tarvitaan kapselin oton jälkeen.

Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Ei suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen aikana. Tuote on tarkoitettu aikuisten käyttöön. Jos käytät lääkkeitä, hormonikorvaushoitoa tai muita rauhoittavia/unta edistäviä valmisteita, keskustele lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista.

Säilytys

Säilytetään kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa suoralta auringonvalolta. Pidä purkin kansi tiiviisti suljettuna. Säilytä pienten lasten ulottumattomissa.

Kierrätys

Läpinäkyvä purkki on valmistettu 100 % kierrätetystä PET-muovista ja kierrätetään muovipakkauksena. Polypropeenista (PP) valmistettu kansi kuuluu niin ikään muovipakkauksiin. FSC-sertifioitu ulkopakkaus kierrätetään kartonkina ja tuoteseloste paperinkeräykseen.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko Relax & Sleepiä käyttää unilääkkeiden kanssa?

👉 Ei. Relax & Sleepiä ei tule käyttää yhdessä unilääkkeiden tai muiden ravintolisien/kasviperäisten valmisteiden kanssa, joilla on rauhoittava tai unta edistävä vaikutus. Vaikutukset voivat kertaantua. Keskustele aina lääkärin kanssa, jos käytät reseptilääkitystä.

Voinko käyttää Relax & Sleepiä, jos saan hormonikorvaushoitoa?

👉 Et. Vaihdevuosioireiden vuoksi hormonikorvaushoitoa käyttävien naisten ei tule käyttää fytoestrogeeneja sisältäviä ravintolisiä – ja humala sisältää niitä luonnostaan. Keskustele aina lääkärin kanssa ennen kuin yhdistät ravintolisiä lääkitykseen.

Vaikuttaako Relax & Sleep mielialalääkkeiden tehoon?

👉 Suositeltujen päiväannosten puitteissa Relax & Sleepin ei tiedetä vaikuttavan mielialalääkkeiden tehoon. Jos kuitenkin käytät masennus- tai ahdistuslääkitystä, kysy varmuuden vuoksi lääkäriltä.

Voinko ottaa useamman kapselin saadakseni voimakkaamman vaikutuksen?

👉 Et. Suositeltua vuorokausiannosta (1 kapseli) ei saa ylittää. Suurempi annos ei lisää vaikutusta vaan voi voimistaa esimerkiksi reaktiokykyä heikentäviä vaikutuksia.

Sopiiko Relax & Sleep myös miehille tai naisille, jotka eivät ole vaihdevuosi-ikäisiä?

👉 Kyllä. Vaikka tuote on kehitetty vaihdevuosi-ikäisten naisten unen tueksi, sen humala–sitruunamelissa-yhdistelmä soveltuu kaikille yli 18-vuotiaille aikuisille, jotka kaipaavat tukea iltarauhoittumiseen ja levolliseen yöuneen.

Mitä muita RFSU:n ravintolisiä voi yhdistää Relax & Sleepin kanssa?

👉 Relax & Sleep sopii käytettäväksi kaikkien RFSU:n vaihdevuosi-ikäisille naisille suunniteltujen ravintolisien kanssa. Ensimmäisiin vaihdevuosioireisiin ja energian tukemiseen RFSU Lust & Energy on luonteva valinta, kuumiin aaltoihin ja mielialan vaihteluihin RFSU Meno & Mood, ja kuiville limakalvoille sekä hiusten ja kynsien hyvinvointiin RFSU Moist & Skin.